Pysytkö työsi perässä? Tuntuuko välillä, että aivosi uivat vastavirtaan?
Työskentelemme alalla, joka tunnetaan kiivaasta tahdistaan. Ammatista ja työntehtävistä riippuen uimme uutis-, viesti- ja kuvavirrassa.
Kuormitusta ei lisää vain kiire, vaan moderni ajatustyön kulttuuri haastaa aivojen kantokykyä monin eri tavoin. Keskeytyksiä tulee runsaasti ja työtehtävät vaativat jatkuvaa priorisointia. Muutoksiin sopeutuminen ja epävarmuuden aiheet lisäävät monen aivokuormitusta työssä.
Tervetuloa kuuntelemaan psykologian tohtori Mona Moisalan luentoa aivoterveydestä. Saat tutkimukseen perustuvia ja käytännönläheisiä neuvoja aivojen hyvinvoinnin ylläpitämiseen hektisen työelämän ja arjen kiireen keskellä.
Luennolla käsitellään esimerkiksi seuraavia teemoja:
- Keskittymiskyvyn ja laadukkaan ajatustyön vaaliminen
- Aivojen lataaminen työpäivän aikana
- Aivoterveyden vaaliminen muutosten keskellä
Tule tutkimaan, millaisia työskentelytapoja, työympäristöä ja vapaa-aikaa koskevia muutoksia sekä omaa aivoterveyttä edistäviä päätöksiä sinä voit tehdä!
Ilmoittautuminen
Maksuttomalle hybridiluennolle ovat tervetulleita Radio- ja televisiotoimittajien liiton, Helsingin Seudun Journalistien sekä Suomen freelance-journalistien jäsenet. Luennolla ei pureuduta yksittäisiin työtehtäviin, joten se sopii yhdistysten erilaisille jäsenryhmille. Voit osallistua joko lähitilaisuuteen Journalistiliitolla tai etänä Teamsin kautta.
Ilmoittautuminen aukeaa maanantaina 17.3. HSJ:n tapahtumasivulla.
Lähipaikkoja on rajoitetusti, joten varaa omasi pian. Osallistujille tarjolla on kahvia, teetä ja smoothie. Ilmoittautuminen lähitilaisuuteen päättyy keskiviikkona 23.4.
Etäosallistujat saavat webinaarilinkin sähköpostitse luentopäivän aamuna. Ilmoittaudu etätilaisuuteen viimeistään perjantaina 25.4.
